Agito na academia

CanaisComecei um novo programa de treinamento na academia. De pendrive atualizado, fui eu explorar a seqüência de equipamentos. De cara, 10 min de bicicleta, 10 min de Glide (parece que a gente está caminhando com esquis na neve), depois nove aparelhos de musculação diferentes, uma corrida de 20 min a 9 km/h e mais quatro aparelhos de musculação. As sessões de carga dobraram todas. Agora são duas repetições de 15 movimentos ao invés de uma de vinte. Ao final, depois das séries, fui para as abdominais e o alongamento. Na hora, não senti nada demais. Mas depois do corpo esfriar… Jesus… Não sei o que não dói. Saindo da academia, de repente começou a entrar um monte de gente e ficou tudo lotado. A prática toda levou 1h40. Bom que estou perdendo a barriga e aos poucos retornando a rigidez muscular. Vamos ver se agüento. Apesar de comer bem e do alto conteúdo de gordura da carne que compro, não tenho ganhado peso. Aliás, carne boa por aqui é muito difícil. Já consegui coletar 1 litro de banha só com a carne que consumo no dia-a-dia. Tem carne melhor sim. Mas o preço é impressionante de alto. Fácil 15 euros o quilo no supermercado. Em alguns restaurantes, quando se pede um “steak”, a conta da carne vem separada dado o alto valor. Rapaziada, não é mole não.

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